Покупаем ортопедический матрас: полный гид по важным критериям выбора

Качественный сон — залог здоровья и жизненных сил. Увлекательная, насыщенная жизнь в большом городе нередко сопровождается хроническим недосыпанием и переутомлением. Последствия постоянного сонного дефицита отражаются на физическом и ментальном здоровье, работоспособности, концентрации внимания.

Залогом полноценного ночного отдыха выступает правильный ортопедический матрас. Принимая во внимание то время, которое человек проводит во сне, важно тщательно подойти к выбору столь значимого атрибута. Идеальный матрас должен снимать нагрузку с позвоночника, создавать анатомически правильную поддержку тела, обеспечивать комфорт и способствовать глубокому расслаблению.

Материалы и наполнители

Современный рынок предлагает богатый ассортимент моделей ортопедических матрасов с различными типами пружинных блоков, наполнителями и чехлами. Рассмотрим основные материалы более детально.

Пружинные блоки лежат в основе традиционных матрасов. Беспружинные модели обеспечивают ортопедическую поддержку за счет особого расположения наполнителей. Наиболее популярные виды пружинных блоков: классический Bonnel, более анатомичный блок зависимых пружин, а также современные матрасы с независимыми пружинными блоками.

В качестве наполнителей производители используют натуральные и искусственные материалы: кокосовое волокно, хлопок, шерсть, латекс, искусственный латекс или синтепон. Важно понимать преимущества и недостатки каждого типа для комфортного сна и долговечности матраса.

Выбор жесткости

Оптимальная жесткость ортопедического матраса подбирается с учетом веса, роста и анатомических особенностей человека. Она определяет степень нагрузки на позвоночник и суставы во время отдыха.

Люди с небольшим весом предпочитают мягкие матрасы, которые лучше повторяют изгибы тела. Для людей средней комплекции подходят матрасы средней жесткости. Для крупных людей рекомендованы жесткие модели, обеспечивающие надежную поддержку позвоночника.

Немаловажна также и зональность жесткости. Матрасы средней жесткости часто делятся на 5-7 зон с различной степенью упругости в областях поясницы, плеч и ног. Такое решение позволяет добиться максимального комфорта и снятия напряжения.

Размеры и форма

Габариты ортопедического матраса должны соответствовать размеру кровати. Стандартные варианты включают односпальные, полуторные и двуспальные модели различной длины и ширины.

Для детских и подростковых кроватей нередко выбирают одноместные матрасы размером 80х190 или 90х190 см. Взрослым для одиночного использования подходят одноместные варианты шириной 90-120 см. Двуспальные модели длиной 200 см имеют ширину от 140 до 200 см.

Производители также предлагают анатомические формы матрасов. Наиболее популярны модели со специальным изгибом в области поясницы, обеспечивающие дополнительную поддержку позвоночнику и профилактику сколиоза.